【上手く試合で活躍が出来ない人】以外は絶対に見ないで下さい。
そこのあなた、
試合に出て
活躍したくないですか？
何気ない練習に
ヒントがあるって
知ってましたか？
バスケ部必見！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
《公式LINE利用者の声》
17才 K君
16才 Kさん
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんにちは！
スキルコーチTORIです！
今日はこのブログを見て頂き
ありがとうございます。
ありがとうございます。
簡単に自己紹介します！
ーーープロフィールーーー
名前 ：鳥本 隆史（とりもと たかふみ）
生年月日：1998年9月28日
出身地 ：愛知県
趣味 ：スポーツ、映画、バイク、楽しい事、ギター
社会人やりながら、
スキルコーチを始めました！
生徒さんは、
「ベンチ外⇒県大会メンバー、
地区大会優勝、スタメン昇格」
・ある生徒さんからは
「今まで楽しくなかったけど
今ではむちゃ楽しい！ありがとう！」
嬉しいお言葉を頂きました‼️
現在は、
・オンラインバスケの立ち上げ！
・スキルUPのコツを
SNSを中心に発信活動！
◼︎２０２０年度
『９７名』の生徒様の育成サポート！
夢は、海外の様なバスケ施設を開設し
日本のバスケを盛り上げる奴になること。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんな感じで、バスケに囲まれながら
毎日生活してます。
今日はこのブログを
見に来て頂いたあなたに
特別なプレゼントを用意しています！
『プレゼント内容』
ってなんだと気になりますよね。
プレゼント内容は、
スキルUPする為に必要な
練習・考え方・やり方の
基礎編になります。
学生さんで部活をやっている方
現在もバスケをやられている方
上達に悩んでいるあなたに向けて
ノートを作成致しました！
強くボールをつく・2ボールで練習
今までやったことある練習の前の段階
見落としている事を指導します。
これをやるかやらないかで
これからのバスケが変わります。
『扱う』力を
底上げします。
そこで今回は、
『扱い』力が上がる
練習ノートを用意しました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Basic Edition
・能力可視化
・基礎の大切さ
・体幹
・「ドローイン」
・接骨院協力ストレッチ集
Suppoter Assist
・食事改善法
・体調管理術
・冷蔵庫に○○は入れておけ
・疲労回復
・環境作り
・メンタルケア
・意外と知らないバテ対策
Handle a Ball
・ドリブルの種類
・ハンドリング解説
・スタンス解説
・手の使い方特別公開！
・“○○”練習
・ボールを自在に操る
トレーニング
作成期間は３ヶ月
以前、無料サポートさせて頂いた
生徒100名の方に実践していただき
アンケート結果
その内の74.7％の方が受け取って
３ヵ月程で変化が出てます。
１週間：4％
１ヵ月：14.2％
６ヵ月：4.1％
１年 ：2％
その他：1％
以上のアンケート結果となりました。
バスケのスキルの考え方が手に入り、
バスケの練習に関しても悩み相談ができ、
直接質問も出来ます。
これらは今だけ“全て”無料です。
公式LINE追加しない
選択肢はないと思います。
ただその前に、
あなたの抱いている不信感を
解消してから、お互い気持ちよく
バスケサポートを行いたいです。
その為に今回のブログで
僕のすべてを公開しました。
５分だけ時間を下さい。
あなたは悩んでますか？
運動神経が悪いが、
いとこの影響でバスケを始めました。
先輩の上手さに感動し
バスケ部に入部しました。
入部初日
ハンドリング練習
「なんだこの練習」「意味あるのかな？」
こんな疑問を思いながら必死に練習するが、
周りと比べて全く上達しない。
なんなら初日から出来ている
メンバーもいた。
結局、中学練習しても
最後の試合ベンチにすら入れず
卒業しました。
“自分、バスケ向いてないかも”
高校に１、２年になっても
結局上達できません。
当時僕がやっていた練習は
体育館使えるときは、
練習後一人残って、
21時まで練習をしていました。
怪我をして見学中に
上部活のメンバー
練習試合であれば他校の方を
分析した時にあることに気付きました。
そして高３でその気付きを取り入れ
徐々に上達していくことが出来ました。
ありがたいことに色々あり県大会の
ベンチメンバーに入ることが出来ました。
何分出れたか記憶はありません。
高校も卒業工業高校なので
就職をすることにします。
社会人になれば
バスケもっと出来るっしょ！
っと思っていたけど
そんな時間はなく、
たまにボールを触っていましたが
約１年以上バスケから離れることに。
社会人の方がやる機会あると思っている方
マジで気を付けた方が良いですよ。
バスケをやる事はないな
そんな時に...
弟のバスケを見る機会があり、
プレイをみたら嫉妬する程
マジで上手でした。
仕事中もなんでだ？
っと考えるばかりでなので
久しぶりにバスケを始めることに。
当たり前のようにドリブルつけません。
そこで高３の事を思い出して
自分を実験体として
一からバスケを始める事にしました。
社会人でもある為
時間は３０分、多くて１時間
練習していました。
上達している時って
「なんかこの前と違う」って
感覚になりますよね。
日々成長しているなと体感する程
変化していったんですね。
高校時の練習時間は
何だったんだ？っと思う程です。
高校の時とは練習内容はさほど
変わってはいません。
一つ方法を追加・意識して練習したら
上達することが出来ました。
「なんでこんな簡単な事に
気づけなかったんだ。」
当時の自分に伝えたいですね。
過去に戻れるなら戻りたい所ですが、
不可能なのでどうしようと考えたました。
・僕の様に同じ壁に当たり、
・僕の様に同じ道にいきそうな方の
手助けが出来るかもしれないと
思ったんですね。
僕の様なプレイヤーを出さない為に
スキルコーチになることを決断しました。
今では、ありがたいことに
・高校に指導してくれませんか？
・自分に足りない要素が知れました
など、指導依頼・感謝の言葉を
沢山、頂いています。
現在の僕はスキルコーチの
プロフェッショナルを目指し
日々、勉強中です。
驚いた話なのですが、
僕の中学の先生は、
めちゃくちゃ有名な人でした。
実際にバスケ協会の
トップ監督が集まる場所で
コーチング経験があるH先生です。
電話する機会があり
スキルコーチを目指しますっと
話した時に教えて下さりました！
えっ！ってなりましたね(笑)
中学の先生がこんなエゲツイ人
だとは思いませんでした。
今ではH先生の時間がある時は
勉強もしに行ってますし、
海外の情報を勉強中です。
海外に直接勉強しに
行く予定もあります！
いずれは日本に海外の様な
バスケ施設を設立し
日本のバスケを盛り上げ
上達のキッカケを与えれる側になります。
今、少しでもチャンスを頂けるのであれば
僕に成長の機会を下さい！
あなたと共に二人三脚で
【共に成長】していきたいと思います。
僕が指導するのは
『扱う』バスケです
バスケットボールを扱える様にする為に、
毎日サポートしていきます！
育成希望の方は、追加どうぞ。
■公式LINEでマンツーマン相談
■公式LINEで最新情報をお届け
■公式LINE限定スキルUP配信！
■スキルUPノートプレゼント🎁
ハンドリング上達に向けて
大事なポイント・知識を
今回ご紹介します。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「スタメンになりたい...」
「でもセンスないからな...」
「このままじゃベンチにもはいれね...」
そう思っていないですか？
その悩みの壁ぶち壊しましょう！
ここまで記事を
読んで頂き本当に
ありがとうございます！
あなたはどうしたら
上手くなれるか
知っていますか？
ドリブルは強くつけって
何度も言われた事
ありません？
なぜ強くつくのか？
１．選択肢が増える
２．思い通り扱えるようになる
為ですよね。
強くつけば
ハンドリング向上に
繋がるのは
間違いではありません
✅強くつく事でボールを
操れる時間が増えます
✅強くつく事で強さになれようと
手先が養われます。
✅強くつく事でボールが素早く
動く為カットされずらくなります
あの～
強くつけって
何回も聞きました
と、言いたいのはわかりますが。
僕が言う強くつけは
通常の指導とは全く違います。
あなたが強くついている
練習は扱える強さで
ついているだけです。
扱えないと思う程の
強さでドリブルしたこと
ありますか？
練習する前に一度
地面に叩きつけるように
ワンバンして下さい。
扱うどころか
飛んでいきそうな
感覚になりませんか？
それが大事なんですね。
その感覚が大事なんです。
その強さで練習しないと
強くつく練習になりません。
強くつけって言われて
ただ強くつくだけでは
全く意味がありません。
『扱いづらいと感じる』
強さで練習してください！
自然と気づいたら
馴染んできます！
まず第一段階にここを
理解しておかないと
ハンドリングを上げる事は
正直難しいです。
ここを理解しておくだけで
ハンドリングの向上が
倍以上になります。
騙されたと思って
やってみて下さい！
今の知識で
満足したあなたは
ハンドリング上達の
壁は壊せません
👇👇👇👇👇
９割が知らない
強くつく練習の
“盲点”とは？
僕は強くつけば
ハンドリングは
上がると言いました。
しかし、それだけでは
活かせれないんです。
「ん？話が違くないか。」
そう思うかもしれません。
申し訳ありません。
ただ、このブログを
ここまで読んで頂いてる
あなたには、
ハンドリング上達をさせて、
スタメンで活躍する為には
どうしたら良いのかを伝えたいので
お話をしていきます。
ハンドリング指導の中でも
９割が見落としている
事実を明らかにします。
✓練習と試合で、ハンドリングが変わる
✓ハンドリング向上させていくには
あなたは何が足りてなくて
どうしていくことが必要なのか。
✓強くついてもハンドリングが
上がりません
✓一日経過するだけで
ハンドリングが低下する
といった、根本的な部分から
解決させることが出来るので
しっかりと学び狂い
信頼の厚い“スタメン”
になっちゃいましょう！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
では、本題に入ります。
まずは、あなたの
ハンドリング診断をします。
次のうち、
２つ以上当てはまったら
非常に危険です
✓強くついても
特に変化が起きない
✓ただガムシャラに
強くつけば上達すると思っている。
特に変化が起きない
✓ただガムシャラに
強くつけば上達すると思っている。
✓筋トレすれば
ハンドリング上がると思っている。
✓試合・練習でハンドリングが違う。
✓試合・練習でハンドリングが違う。
✓日にち経つだけで
一瞬でハンドリングが下手になる。
✓自分の身体の状態，癖を
理解していない。
✓自分の身体の状態，癖を
理解していない。
✓調子のムラが激しくて、悪い時は
手にボールすら吸い付かない。
＋重く感じる。
✓長袖，半袖で感覚が変わる。
✓他人のハンドリングの動画見ても
「ホントかな？」と思ったことがある。
効果があまりなかったなど。
✓「なんか最近上手くいくな。」
「なんか最近上手くいかないな。」
と、感じる事が度々ある。
どうですか？
この中で２つ以上
当てはまってしまった場合
ハンドリングに対する
考え方を変えましょう
なぜか。
それは、これに該当する選手は、
絶対にハンドリングが
安定する事がないから！
調子良くても１ヵ月後
早くて、テスト期間後に
泥沼のスランプにハマり
イライラから始まり
気づいたら、
「どうしたら上がるんだっけ？」
「調子良い時の感覚忘れた」
「筋トレしなかんな！」
というように、いわば
どうしたら？
ハンドリング上達
するのかわからない
といった事になります。
僕も何年もこの沼に
落ちましたね（笑）
この沼に落ちたら
抜けるの難しいですよ。
特に僕はこれを一人で
頑張っていたので何年も
根け出すのに時間が掛りました。
これに当てはまった選手に、
最初に言えることが、
まず、強くつけ！が
絶対的に必要なんですね。
「は？どっちだよ」
「強くつくのは意味ない
って言わなかった？」
そう思いますよね。
ただ、大前提として
強くつく事はハンドリングを
上げるための最低条件です。
ここで重要なポイントが、
先ほど “盲点” と言ったの
覚えていますか？
その答えがこれです。
ボールに逆らって
ドリブルしろ！
「どゆこと？」って
誰もが最初に聞いて下さります。
わかりやすく言うと。
１．ボールを強くつく
２．地面から跳ね返る
３．勢いを吸収しきる前に
すぐにドリブルする
４．１～３繰り返す！
これだけです。
・あなたはドリブルする時
ボールの勢いを吸収しきってから
ドリブルついていませんか？
・それ以前に吸収すら出来てない
それでは、ハンドリング上達に
時間が掛るでしょう。
騙されたと思ってボールに逆らって
ドリブルつく練習をして下さい。
1ヵ月すれば変化します。
３ヵ月・半年・一年後
どうなるか？もうわかりますよね？
僕自身もこれを意識しだしたら
変化が起こりました。
僕のスクール生徒の方は
数日で変化した選手もいるくらい
実績のある練習です。
メリットしかありません。
デメリットは一切ありません。
下手になることは100％無い。
ここまで言っているのに
やらないのであれば
ブラウザーバックして
ブロックしてください！
時間の無駄です！
魔法の力で上手くして
もらってくださいな。
長くなるので、
今回はここまでにします。
バスケ部必見！
■公式LINEでマンツーマン相談
■公式LINEで最新情報をお届け
■公式LINE限定スキルUP配信！
■スキルUPノートプレゼント🎁
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
僕もずっと後悔してます。
試合でまともに出れず活躍も
出来ず卒業してしまったあの頃に…
戻れるものなら戻りたいですね。
・試合に出れない
・活躍出来ない
・全然上達しない
・才能が無いと思っている
そんなあなた。
今すぐ公式LINEを追加し
練習ノートを受け取って下さい。
今度はあなたが
変わる側です。
